Ein jeder Gedanke ist an ein Gefühl geknüpft, dieses Gefühl verursacht eine körperlich spürbare Reaktion in dir. Dein Körper ist somit dein emotionales Gedächtnis. Eine Emotion ist „Energie in Motion“, etwas das sich bewegt oder festigt. Deine emotionale Intelligenz ist stärker als deine mentale, denn sie konditioniert deinen Körper so stark, dass ein Gedanke reicht um eine körperliche Reaktionen zu provozieren.
Dein Körper unterscheidet nicht, ob ein tatsächliches Ereignis geschieht, dass dir verschiedene Gefühle beschert oder ob es nur der Gedanke an ein Ereignis ist. Die Aufgabe deines Körpers ist es, Homöostase zu kreieren und zu halten. Seine Aufgabe besteht konstant darin zu heilen. Es ist kein Geheimnis, dass dein Geist / Verstand (der Ich Macher) im permanenten Stress Modus unterwegs ist.
Dieser Stressmodus löst bei den meisten Menschen Gefühle aus, wie Sorge, Angst, Unzufriedenheit, Enge und Ohnmacht. Diese Gefühle, ebenso wie Dankbarkeit, Liebe und Mitgefühl, lösen eine chemische Reaktion im Körper aus. Die chemische Reaktion wird vom autonomen Nervensystem ausgewertet und es entsteht Stress oder Entspannung, spürbar auf körperlicher Ebene. Ein Kreislauf bestehend aus permanenten Stress begünstigt gleiche Gedanke, gleiche Gefühle, gleiche Vorgehensweise und ein inneres Milieu, dass geprägt ist von einem niedrigen Energielevel.
wie soll sich
Die äußere Welt wird weiterhin Anforderungen und Erwartungen an dich stellen – deine gedankliche Reaktion darauf basiert auf deinem Glaubenssystem. Dieses System arbeitet in dir seit Jahren. Wir tragen unsere Vergangenheit so offensichtlich mit uns herum, dass wir sie täglich neu erschaffen.
Was glaubst du von dir? Was denkst du von dir?
Und viel wichtiger ist, bist du bereit dieses Ich, basierend auf den alten Ideen deines Selbst, hinter dir zu lassen?
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Deine Kim
Kim sternemann